فيما يلي طرق لتناول الرمان كما أوردها موقع "لوكال فودز" الإلكتروني - بذور الرمان الطازجة:يمكنك تقشير الرمانة وتناول حباتها دون أن تضيف إليها أي إضافات وستحظى بطعم مميز.سلطة الرمان :يمكنك أن تضع بعض حبات الرمان على سلطة الخضار وتستمتع بمذاق مميز. مع الحلوى: ضع بعض الرمان على الآيس كريم، أو لبن الزبادي المجمد أو أي نوع آخر من الحلوى المثلجة
قالت دراسة حديثة نشرت في دورية "جورنال اوف كوميونتى هيلث" ، أن تناول السمك بشكلٍ منتظم قلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة ٢٠٪ عند الرجال و١٦٪ عند النساء، وهو ما يتوافق مع نتائج دراساتٍ عديدة سابقة ربطت تناول السمك بانخفاضِ معدلات الإصابة بالاكتئاب الذى يصاب به ٣٥٠ مليون ضحية في العالم، والمرشح من قبل منظّمة الصحّة العالمية لكي يكون في المرتبة الثانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
